スーパーフード

スーパーフードはまさに食べるスキンケア

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スーパーフードは自然のサプリメントと言われ、美容と健康の為に海外セレブやモデルが摂取している大ブームな食材。日本でも数年前からアサイーが話題になっています。

最近では、マキベリーがアサイーより抗酸化力が凄いと言われ、健康と美容に注目されている食材です。

このサイトでは、アンチエイジングやデトックス、身体の健康やお肌の潤い補給に効果的と言われている各種スーパーフードをご紹介しています。

スーパーフードは美味しく食べてキレイになれる

イメージスムージーや料理に使いやすい食材

スーパーフードは、栄養バランスに優れ栄養価が高い食品で、料理の食材としても使いやすい。実は、日本の伝統的な調味料でもある味噌や醤油も手軽に食べられ、腸内細菌を活性化させるスーパーフードの一種。

これらスーパーフードは、フリーズドライ、パウダー、ドライフルーツなど、美容食としてスムージーや料理に使いやすいのも特徴です。生のままでは手に入りにくいスーパーフードもありますが、最近ではサプリメントとして市販されているので、手軽に入るようになりました。

今話題の最旬スーパーフードいろいろ

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